【产品介绍】

• PeakWatch 是一款为运动爱好者打造的体能追踪与分析工具。

• 核心逻辑通过读取心率、HRV（心率变异性）及静息心率等生理指标，量化用户的身体恢复状态与运动负荷。

• 产品旨在平衡训练与休息，通过科学的数据反馈指导用户在合适的时间进行高强度训练。

• 系统整合了 AI 谈话功能，将复杂的健康数据转化为更易理解的文字建议与洞察。

• 整体设计深度适配 Apple Watch 平台，确保数据采集的精准性与交互的便捷性。

【产品功能】

• 身体恢复与压力监测：实时计算恢复状态分数，展示每日压力趋势。

• AI 智能交互：通过 AI 对话解读健康数据，提供针对性的运动与生活建议。

• AI 饮食识别：通过拍照或描述识别热量与营养组分，内置 5000+ 食物数据库。

• 运动负荷平衡：可视化展示长期与短期运动负荷对比，预防过度训练导致的受伤风险。

• 睡眠与血氧分析：详细记录睡眠阶段、睡眠负债，并结合 HRV 评估睡眠质量。