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都能立即提供帮助，为你提供一个私密、零评判的空间，让你自由表达。Ash 旨在促进长期成长，通过学习你的行为模式，为你构建一个帮助你实现目标的项目。每周，获取个性化的洞察，帮助你更深入地了解自己，并以清晰的思路前进。\", \"type\": \"text\"}]}, {\"type\": \"paragraph\"}, {\"type\": \"paragraph\", \"content\": [{\"text\": \"【Ash 是如何构建的？】\", \"type\": \"text\"}]}, {\"type\": \"paragraph\", \"content\": [{\"text\": \"Ash 是目前构建的最先进的 AI 心理治疗系统。Ash 基于心理学最佳实践、全球最大且最多样化的真实人类心理治疗数据集进行训练，并由全球顶尖心理健康领袖组成的临床和顾问团队进行微调。使用 Ash AI 心理治疗可以提供动力、责任感、支持、反思、鼓励、打破模式或成为改变的催化剂。\", \"type\": \"text\"}]}, {\"type\": \"paragraph\"}, {\"type\": \"paragraph\", \"content\": [{\"text\": \"【下载 Ash 的用户取得了哪些成果？】\", \"type\": \"text\"}]}, {\"type\": \"paragraph\", \"content\": [{\"text\": \"对于每周与 Ash 交流几次或更多的用户：\", \"type\": \"text\"}]}, {\"type\": \"bulletList\", \"content\": [{\"type\": \"listItem\", \"content\": [{\"type\": \"paragraph\", \"content\": [{\"text\": \"91% 在自己设定的目标上取得了进展或达成了目标\", \"type\": \"text\"}]}]}, {\"type\": \"listItem\", \"content\": [{\"type\": \"paragraph\", \"content\": [{\"text\": \"76% 减轻了抑郁症状\", 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